jak się

Dzięki Falcone a czy możesz napisać coś więcej do mojego 2 pytania? jak będę już po 3 tyg cyklu i pojade na te 5 dni to mam brac normalnie czyli tak jak napisałem w dni nietreningowe? A jesli biorę te 2x5g dziennie bez fazy nasycania to ile powinien trwać mój cykl? mnie sie wydaje że z 5 tyg? z góry dzieki. Sog jst twój ale i tak masz juz ich [...]

dobra, jade i kupuje!:) Wielkie dzieki za pomoc, wieczorkiem zdam relacje jak sie jezdzi! Pozdro KdH/BJJ/WWA

Heh - z kotami rzeczywiscie jest problem -mu zobaczy takiego to zaczyna wyrywac, gdybym sie zamyslil, by mi reke wyrwal :) najlepsze jest to jak kotow sam poszukuje po d samochodami, podchodzi pod samochod i zaglada pod podwoize, pozniej drugi samochod stojacy obok :) ...ja mam teraz ciezki okres ze swoim , bo zaczely sie proby dominacji, u [...]

Ziomek sie uparl i prosil abym sie was zapytal czy nie znacie jakiegos sposobu aby bez supli i odzyweczek zrzucil taki koles 2 kilo!!! chce same miesnie i skore miec a wazy z 70kilo nie wiem jak bedzie wygladal ale jego zycie jego sprawa wiec jezeli mozecie podac jakis link czy napisac cos konkretnego na ten temat to bylbym bardzo wdzieczny [...]

Missy to co powinienem robic zeby efekt był ? Cwicze taniec towarzyski od paru lat (10lat) mam miesnie brzucha, ale jak wspomniałem górne partie ,dolne jakos niestety nie chca sie ukazac. Co powinienem robic konkretnie ? RAF

He, he, he... Wielooka... musze przyciac wersje light(moze mi sie uda), jak to zrobie i dalej bedziesz chciala to wersja hard na priv. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Jak dla mnie jest luzik. Rower jest leciutki, ogolnie sprzet jest niezly. Nadaje sie do jazdy po miescie i w trudnym terenie. Prezes

[...] mało kontuzji w porównaniu z innymi sportami ! he, he seoi-nage z kolan daje mocno po kolanach, lepiej za wczasu dmuchac na zimne kup sobie ochraniacze na kolana (takie jakie mają siatkarze). Jeśli chodzi o trenera to wkońcu on po to jest aby nam błędy wytykał może nie odrazu zauważy że coś źle robisz bo ma przecież kilkanascie osob [...]

[...] odstepach. Pierwsza rano na czczo. Dieta oparta tylko i wylacznie na zywnosci nieprzetworzonej. Stosunek bialka/weglowodany/tluszcze w procentach: 30/50/20, z tym, ze jako jedyne tluszcze uzywasz oliwy z oliwek, oleju z lnu, oleju z wiesiolka albo tranu w kapsulkach. Zadnego cukru, zadnego innego tluszczu. Weglowodany zlozone, z niewielkim [...]

Nikt się nie będzie o nazwę na pewno kłucił i mateo też nie bedzie miał raczej nic przeciw uzywaniu sfd ale jak leca teksty typu jako szef (samozwańczy), opanujemy dział, jak ktos będzie miał inne zdanie to naskoczymy na niego wszyscy to mi sie żygać po prostu chce !!! władza wam chyba do główek ******lneła Zapamiętajcie sobie jedno szefem na [...]

Nie no SOG nalezy sie jak nic Cich to to masz głowe

[...] jest obserwować, poprawiać błędy i mobilizować do wysiłku. Używanie pasa jest właśnie jedną z form mobilizowania, i to co by nie mówić całkiem skuteczną, zwłaszcza na etapie jak ci się już wydaje że zaraz padniesz na pysk. 100 seiken na betonie nie uważam za mało; te w seriach po 10 na sali to była rozgrzewka . Jeśli treningi Kyoku wam się nie [...]

też uważam że nie ma co pajacować i zachowywać się jak dzieci ale stowarzyszenie stworzyć można i nie poto żeby na kogoś naskakiwać tylko wzajemnie się wspierać i bez dziecinada bo jak tak dalej będzie to ja się nie pisze , na głupoty nie mam czasu ani ochoty Ułan

Kravka nie jest najlepsza jako pierwszy trenowany styl - z tym się zgadzam! Brak w niej podstaw prawidłowych uderzeń, kopnięć czy trzymania gardy. Ale dla kogoś kto wcześniej trenował jakąś "sztukę walki" (ex. Kyokushinkai, czy inne Kung fu) Jest to coś co umożlwia lepsze spojrzenie na bójkę na ulicy. Wszyscy którzy trenują "sztukę [...]

hej !! jestem, jestem!!, bardzo sie ciesze. Mam dzis 4 dzien i maly kryzys, nagle nie mam sily i czuje glod:( Ale dam rade:))) Zdawaj relacje jak Ci idzie. Powodzenia!

Mówie wam jak sie żle prowadzi pieska od małego to przej***ne na starsość . mój kolega(bartek) miał pit bulla naprawde nie dało sie go poskromic pewnego razu wskoczył przez sztbe do samochodu w którym był zamkniety owczarek w kagancu jego pies prawie go rozszarpał przez 10 minut mczyli sie z tym by uwolnic owczarka z morderczego uścisku, jedynym [...]

michailP spoko robota. bardzo Cie prosze jak udalo Ci sie tak odtluscic te boki,czy to jest wogle mozliwe . hihih

[...] ile ten drugi do MMA to ju inna sprawa ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

[...] jeśli się ja będzie ciągle robić. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

Kyokushin i mity Sądząc po Twoim profilu nie jesteś już dzieckiem ale pieprzysz jak pokopana. Przejdź się po salach, potrenuj thai box, zajdź na shidokan (jest w Łodzi), zajrzyj na sale BJJ czy LutaLivre - ostatecznie wpadnij do naszych sal - to zweryfikujesz sobie pojęcie mitu. PANKRATION - all powers combat !!!